Kalo ingin gendut, gini masakannya !!

0
51

Nya – Kita tidak mampu memungkirinya, faktor penumpukan lemak pada badan ialah makanan, jadi kalo badan kita gendut, penyebabnya ialah makanan kurang sehat yang kita konsumsi. selain itu masih banyak faktor lain yang membuat badan kita banyak lemaknya

Kembali ke tofik utama, kalau bunda tidak ingin menyuguhkan makanan makanan yang gampang mengakibatkan penumpukan lemak. cara memasak dibawah ini perlu bunda hindari semoga terhindar dari hal yang tidak diingan

1. Pemakaian minyak bekas
minyak goreng bekas
dikala minyak sudah digunakan, atau menyandang status jelantah. menyak tersebut mengandung lemak jahat, radikal bebas bahkan racun. jadi setiapkali bunda memasak, udahakan menggunakan minyak yang baru.

2. Penyedap rasa yang berlebihan
minyak goreng
Penyedap rasa merupakan bumbu instan yang tentunyanya menggunakan pengawet. peran pengawet hanya membuat suatu materi menjadi awet, jadi tidak ada nutrisi dan mineral didalamnya, yang ada hanyal zat yang mampu meracuni badan secara perlahan. hasilnya sistem metabolisme badan akan menurun terus terus menerus. maneurunya metabolisme tubuh, merupakan faktor utama penumpukan lemak pada tubuh. kalo lemak udah banyak berati gendut.

3. Penggunaan minyak berlebihan
minyak goreng
Kita tau, minyak itu lemak. jadi kalau pengolahan materi kuliner menggunakan minyak terlalu banyak, tentu kuliner tersebut mengandung lemak yang kurang baik untuk tubuh. namun dalam resep tertentu, mengharuskan penggorengan makanan dengan minyak yang banyak. kalau demikian, tiriskan dulu hasil gorengan setelah itu anda mampu menikmatinyak

Itu beliau cara masak tidak sehat, jadi kalau ingin menyuguhkan makanan sehat untuk keluarga, tiga hal diatas perlu bunda hindari.

Rekomendasi :   Bola Daging Berkuah